par admin5331 | Mar 9, 2020 | blog Francois Marland
Certaines recherches suggèrent que le jeûne aide à combattre le cancer en abaissant la résistance à l’insuline et les niveaux d’inflammation. Le jeûne peut également inverser les effets de maladies chroniques telles que l’obésité et le diabète de...
par admin5331 | Fév 4, 2020 | blog Francois Marland
Une habitude alimentaire si simple et si efficace que n’importe qui peut l’appliquer, et qui peut améliorer votre santé physique mentale et même vous aider à perdre du poids. Le principe de cette habitude alimentaire est très simple, il suffit seulement...
par admin5331 | Jan 14, 2020 | blog Francois Marland
Conseil numéro 1 : dire à quelqu’un de votre entourage où vous allez et quand vous êtes censé être de retour. Vous pouvez envoyer un SMS à un ami ou un membre de la famille. C’est uniquement une bonne pratique et cela vous donnera une certaine assurance...
par admin5331 | Nov 27, 2019 | blog Francois Marland
Comme nous avons pu l’évoquer dans des précédents articles, le jeûne présente de nombreux bienfaits. Qu’il soit associé à une activité sportive ou méditative, il peut se pratiquer une à plusieurs fois par an, idéalement au changement de saison. Et avec l’arrivée de...
par admin5331 | Oct 21, 2019 | blog Francois Marland
Avec l’arrivée de l’automne, on pense souvent (à tort) qu’il est préférable de rester à l’intérieur. La baisse des températures, les journées plus courtes, la pluie, le vent… sont des éléments On estime qu’il n’est plus possible de pratiquer une quelconque activité...
par admin5331 | Sep 23, 2019 | blog Francois Marland
François Marland, passionné par la randonnée, nous présente le matériel à emporter avec soi pour une randonnée en montagne en autonomie. Randonneurs, prévoyez un grand et solide sac à dos. La tente Pour une randonnée en autonomie en montagne, il est conseillé d’opter...
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